无论市场行情暴涨、暴跌、单边还是震荡，你是否总是难以把握？总是出现买进就跌、跌了就割、割了就涨、涨了就追、追了又被套、一套再割的恶性循环？

资金不断缩水，陷入轮回。如果你身处其中，请冷静思考，总结经验教训，重新整装出发。

余蔚婷始终强调，自己并非神明，也会有失误。但我们无法保证每一笔交易都盈利，却会以认真负责的态度、精准的点位判断和稳健的交易方式，让你整体长期获利。

黄金消息面 周一（5月13日）亚盘时段，现货黄金窄幅震荡，报2355.00美元/盎司附近。 上周五，金价上涨0.6%，收报2360.75美元/盎司，创下五周来最佳单周表现，因近期美国就业数据疲弱，强化了对美联储降息的预期，提振了非孳息黄金的涨势。 上周四，在数据显示周度初请失业金人数增幅超过预期后，黄金上涨了1%以上。 市场预计美联储将在9月份开始宽松周期。 投资者目前正在关注本周公布的美国生产者物价指数（PPI）、消费者物价指数（CPI）和美国零售销售数据，两项数据都可能对金价产生重大影响。 黄金技术面 日线上，黄金从2431回落的第一波调整在2277附近结束。目前行情从2277反弹，上方阻力位依次为2378（上周五高点）、2387（前大阴线顶部）和2395（日线上轨，黄金分割0.764回撤位）。 2387和2395是关键阻力位。若无法突破，表明2277的反弹结束，黄金将开启第二波下跌。 4小时图上，布林带开口向上。K线在上周四突破性上涨，触及2378高位后回落。前期关键性看跌阻力2352破位后，短线格局偏强。日内回调可做多，下方支撑依次为5均线2354和前顶底转换2352。若守住2352，偏强格局不变；若跌破2352，则短线偏震荡偏弱。 中轨支撑位于2332附近。 日内优先考虑2352上方看涨。 黄金操作建议 1. 建议2354多，止损2349 2. 建议2364空，止损2371 白银消息面 上周，白银摆脱了趋势性波动。本周若趋势明显，可把握趋势获利。 经过周五的调整回落，白银从28.8跌至28.1附近，日线转阴。白银的调整更加明显，本周破位出新高的可能性不大，大概率是慢跌看下行空间。若有效下跌，本周可能再次跌至26低点。 本周白银交易可考虑在高点做空，看大跌空间。 白银技术面 日线上，周五白银冲高回落收阴，K线上影较长。白银的调整更加明确，本周破位出新高的可能性不大，大概率是慢跌看下行空间。4小时图上，K线连阴，短线有望进一步延续调整。短线操作以高空为主，下方低点逐步看至27.5和26。

白银操作建议：

今日短线操作思路建议：28.55空，止损28.75，下方目标看27.95和27.7。

原油消息面：

5月13日，油价延续下跌走势。迹象显示燃料需求疲软，美联储官员的言论也打消了降息预期。降息推迟可能减缓美国经济增长，抑制燃料需求。

截至09:30，布伦特原油期货下跌0.63%，报每桶82.27美元；美国西德克萨斯中质油期货下跌0.59%，报每桶77.80美元。

目前，两种原油价格均接近上周创下的近两个月低点支撑。布油支撑在81.71附近，美油支撑在76.89附近。

上周五，这两种指标原油期货均收低约1美元。美联储官员就利率是否高到足以使通胀率回归2%水平争论不休。

上周，布伦特原油下跌0.2%，而美国原油上涨0.2%。分析师预计美联储将在更长时间内维持当前利率水平，这支撑了美元走强。

美元走强使以美元计价的石油对持有其他货币的投资者来说更加昂贵。

达拉斯联储主席洛根上周五表示，目前尚不清楚货币政策是否足够紧缩，能够使通胀率降至美联储的2%目标。他认为现在降息还为时过早。

高利率通常会减缓经济活动，削弱石油需求。

原油技术面：

原油期货日线显示，尽管周三探至76.89美元/桶后止跌回升，但最终未能站上80关口。周五收跌1.72%，很有可能会再次向下测试支撑。

四小时线显示，周五原油反弹接近80关口后持续回落，最终跌至78关口附近。目前布林带收口，油价运行在布林带下轨附近。KDJ死叉向下发散运行，MACD形成死叉，能量柱由红转绿，短线走势转弱。

尽管中东局势前景仍不明朗，中美这两个最大原油消费国的需求可能攀升，但原油上周止跌回升后，此前80关口的强支撑已变为阻力。原油反弹受阻回落，预计下周初还会继续下探测试支撑。操作上可参考78.8-79.3区域空单入场，目标看向77附近。

原油操作建议：

以反弹做空为主，回调做多为辅。上方短期关注79.0-79.5一线阻力，下方短期关注77.0-76.5一线支撑。